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Filtrato per: alimentazione Rimuovi filtro

5 articoli

Postbiotici: cosa sono, differenze con probiotici e prebiotici e quando servono

alimentazionegastrointestinale

Postbiotici: cosa sono, differenze con probiotici e prebiotici e quando servono

28 febbraio 2026 ·3 min

Negli ultimi anni abbiamo imparato a conoscere meglio il microbiota intestinale e il ruolo fondamentale che svolge nel nostro benessere....

Sonno e alimentazione: perché dormire bene è fondamentale per seguire una dieta equilibrata

alimentazionesonno

Sonno e alimentazione: perché dormire bene è fondamentale per seguire una dieta equilibrata

3 febbraio 2026 ·3 min

Quando si parla di alimentazione e benessere, l’attenzione è spesso rivolta a cosa mangiamo, quanto mangiamo e quando mangiamo. Molto meno...

Gonfiore addominale: cause, sintomi e come ridurlo in modo naturale

alimentazionegastrointestinale

Gonfiore addominale: cause, sintomi e come ridurlo in modo naturale

25 novembre 2025 ·3 min

Quante volte ti è capitato di sentirti gonfia dopo i pasti, la sera o nei giorni più stressanti? E...

Ritrovare l’equilibrio intestinale: un percorso che parte dall’ascolto del proprio corpo

alimentazionegastrointestinale

Ritrovare l’equilibrio intestinale: un percorso che parte dall’ascolto del proprio corpo

23 ottobre 2025 ·3 min

L’intestino è molto più di un organo digestivo: è un vero e proprio centro di equilibrio che influenza energia, difese...

Benessere anche in vacanza: guida pratica per mantenere l’equilibrio intestinale (e partire più leggera e spensierata)

alimentazionegonfiore addominale

Benessere anche in vacanza: guida pratica per mantenere l’equilibrio intestinale (e partire più leggera e spensierata)

9 luglio 2025 ·3 min

Una guida semplice da seguire per mantenere la tua regolarità intestinale - prima, durante e dopo le vacanze.