La gestione dello stress è una delle sfide più diffuse nella vita moderna. Ritmi intensi, richieste cognitive elevate e carichi emotivi possono portare a stanchezza mentale, difficoltà di concentrazione, irritabilità e riduzione ... Mostra altri

Quante volte ti è capitato di sentirti gonfia dopo i pasti, la sera o nei giorni più stressanti?    E quante volte ti sei detta: “Domani starò più attenta…” “È solo stress…” “Mi succede sempre…”  Il gonfiore addominale ... Mostra altri

Il ruolo della serotonina e il supporto degli attivi naturali.    Quante volte, dopo una giornata intensa, ti ritrovi a cercare qualcosa da sgranocchiare la sera, anche senza un reale senso di fame? Questa è la cosiddetta fa... Mostra altri