Blog Plas

cortisolofame nervosa

Fame nervosa serale: cause, serotonina e come gestirla in modo naturale

19 novembre 2025 ·3 min

Il ruolo della serotonina e il supporto degli attivi naturali. Quante volte, dopo una giornata intensa, ti ritrovi a...

cortisolomagnesio

Dormire bene per vivere meglio: il ruolo di melatonina e magnesio nel sonno ristoratore

4 novembre 2025 ·3 min

Dormire bene non è solo una questione di abitudine: è una necessità biologica.Durante il sonno, il corpo si rigenera, il...

ingredientiintegratori

Quercetina: il flavonoide che protegge vasi e microcircolo

3 novembre 2025 ·3 min

Negli ultimi anni la quercetina è diventata una delle molecole naturali più studiate in ambito nutraceutico, grazie ai suoi molteplici...

ingredientiintegratori

Esperidina: il flavonoide naturale che sostiene la circolazione venosa e il benessere delle gambe

28 ottobre 2025 ·3 min

Quando si parla di benessere circolatorio, il ruolo dei flavonoidi è fondamentale. Tra questi, l'esperidina occupa un posto di rilievo...

alimentazionegastrointestinale

Ritrovare l’equilibrio intestinale: un percorso che parte dall’ascolto del proprio corpo

23 ottobre 2025 ·3 min

L’intestino è molto più di un organo digestivo: è un vero e proprio centro di equilibrio che influenza energia, difese...

La Troxerutina: componente funzionale di interesse nutraceutico in casi di disturbo del microcircolo e IVC.

21 ottobre 2025 ·2 min

La prevalenza dell'IVC tra le donne italiane è superiore al 30%, con un aumento significativo dopo i 50 anni, raggiungendo...

drenaggiogonfiore

Gambe pesanti e microcircolo: cosa sapere (e come ritrovare la leggerezza)

16 settembre 2025 ·2 min

Hai mai sentito quella sensazione di gambe pesanti, gonfie o affaticate dopo una lunga giornata in piedi, magari durante i...

gastrointestinalegonfiore

Alimentazione in vacanza: come cambia e perché i postbiotici possono aiutare

11 agosto 2025 ·2 min

Vacanza significa relax, cambi di ritmo e, spesso, cambi di alimentazione. Si mangia fuori più spesso, si provano piatti nuovi,...

gonfioreritenzione idrica

Bromelina d’estate: 5 benefici sorprendenti (e perché può fare la differenza)

28 luglio 2025 ·5 min

L’estate è il momento dell'anno in cui desideriamo sentirci più leggeri, vitali, in forma. Ma per molte persone, l’estate porta anche...

alimentazionegonfiore addominale

Benessere anche in vacanza: guida pratica per mantenere l’equilibrio intestinale (e partire più leggera e spensierata)

9 luglio 2025 ·3 min

Una guida semplice da seguire per mantenere la tua regolarità intestinale - prima, durante e dopo le vacanze.

bromelinadrenaggio

Gonfiore e ritenzione idrica: come scegliere l'integratore giusto

26 giugno 2025 ·4 min

Ci sono giorni in cui gonfiore e ritenzione idrica ci appesantiscono. Il corpo ci sta parlando, e spesso ci sta...

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