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Postbiotici: cosa sono, differenze con probiotici e prebiotici e quando servono

28 febbraio 2026 ·3 min

Negli ultimi anni abbiamo imparato a conoscere meglio il microbiota intestinale e il ruolo fondamentale che svolge nel nostro benessere....

fibregastrointestinale

Fibre nella dieta: perché sono fondamentali per l'intestino, metabolismo ed energia.

27 febbraio 2026 ·4 min

Negli ultimi anni il dibattito sull’alimentazione si è concentrato soprattutto su un macronutriente: le proteine. Dieta iperproteica, snack proteici,...

alimentazionegastrointestinale

Gonfiore addominale: cause, sintomi e come ridurlo in modo naturale

25 novembre 2025 ·3 min

Quante volte ti è capitato di sentirti gonfia dopo i pasti, la sera o nei giorni più stressanti? E...

alimentazionegastrointestinale

Ritrovare l’equilibrio intestinale: un percorso che parte dall’ascolto del proprio corpo

23 ottobre 2025 ·3 min

L’intestino è molto più di un organo digestivo: è un vero e proprio centro di equilibrio che influenza energia, difese...

gastrointestinalegonfiore

Alimentazione in vacanza: come cambia e perché i postbiotici possono aiutare

11 agosto 2025 ·2 min

Vacanza significa relax, cambi di ritmo e, spesso, cambi di alimentazione. Si mangia fuori più spesso, si provano piatti nuovi,...

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