Negli ultimi anni il dibattito sull’alimentazione si è concentrato soprattutto su un macronutriente: le proteine.   Dieta iperproteica, snack proteici, colazioni proteiche. Ma mentre parliamo sempre più di proteine, c’è un nut... Mostra altri

Hai mai sentito quella sensazione di gambe pesanti, gonfie o affaticate dopo una lunga giornata in piedi, magari durante i mesi più caldi o dopo molte ore di inattività? Non sei sola. Questo fastidio, comune soprattutto tra le d... Mostra altri

Vacanza significa relax, cambi di ritmo e, spesso, cambi di alimentazione. Si mangia fuori più spesso, si provano piatti nuovi, si cena più tardi, si fanno spuntini diversi dal solito. Tutto questo può essere un piacere per il palat... Mostra altri

L’estate è il momento dell'anno in cui desideriamo sentirci più leggeri, vitali, in forma. Ma per molte persone, l’estate porta anche qualche fastidio poco piacevole: gonfiore addominale, gambe pesanti, ritenzione idrica, digestione lenta o infiammazioni leggere.

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