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Gambe pesanti in primavera: perché succede e perché aprile è il momento giusto per agire

29 marzo 2026 ·6 min

Con l'arrivo della primavera, molte persone si ritrovano a fare i conti con una sensazione familiare e fastidiosa: le gambe...

fibregastrointestinale

Fibre nella dieta: perché sono fondamentali per l'intestino, metabolismo ed energia.

27 febbraio 2026 ·4 min

Negli ultimi anni il dibattito sull’alimentazione si è concentrato soprattutto su un macronutriente: le proteine. Dieta iperproteica, snack proteici,...

alimentazionegastrointestinale

Gonfiore addominale: cause, sintomi e come ridurlo in modo naturale

25 novembre 2025 ·3 min

Quante volte ti è capitato di sentirti gonfia dopo i pasti, la sera o nei giorni più stressanti? E...

drenaggiogonfiore

Gambe pesanti e microcircolo: cosa sapere (e come ritrovare la leggerezza)

16 settembre 2025 ·2 min

Hai mai sentito quella sensazione di gambe pesanti, gonfie o affaticate dopo una lunga giornata in piedi, magari durante i...

gastrointestinalegonfiore

Alimentazione in vacanza: come cambia e perché i postbiotici possono aiutare

11 agosto 2025 ·2 min

Vacanza significa relax, cambi di ritmo e, spesso, cambi di alimentazione. Si mangia fuori più spesso, si provano piatti nuovi,...

gonfioreritenzione idrica

Bromelina d’estate: 5 benefici sorprendenti (e perché può fare la differenza)

28 luglio 2025 ·5 min

L’estate è il momento dell'anno in cui desideriamo sentirci più leggeri, vitali, in forma. Ma per molte persone, l’estate porta anche...

bromelinadrenaggio

Gonfiore e ritenzione idrica: come scegliere l'integratore giusto

26 giugno 2025 ·4 min

Ci sono giorni in cui gonfiore e ritenzione idrica ci appesantiscono. Il corpo ci sta parlando, e spesso ci sta...

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